10 mẹo chống khô da mùa đông hiệu quả

Mùa đông là thời điểm mà da chúng ta thường gặp phải vấn đề khô da. Khí hậu lạnh, gió lạnh và hệ thống sưởi ấm trong nhà có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, gây ra cảm giác khô, căng và khó chịu. Để giữ cho làn da của bạn mềm mịn và đủ độ ẩm, Quincy xin giới thiệu đến bạn 10 mẹo chống khô da mùa đông hiệu quả dưới đây. Những mẹo này không chỉ giúp bạn bảo vệ da khỏi tác động của thời tiết khắc nghiệt, mà còn mang lại làn da tươi trẻ và rạng rỡ trong suốt mùa đông. 

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da – Mẹo chống khô da mùa đông

Để chăm sóc da mặt trong mùa đông, đặc biệt là khi da nhạy cảm hay bị kích ứng do khí hậu khô hanh, bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da và sử dụng các sản phẩm phù hợp. Da nhạy cảm thường dễ bị tác động bởi các chất tạo mùi và cồn, do đó, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm và serum không chứa chất tạo mùi và cồn.

Đối với những người có dị ứng, việc điều chỉnh thói quen chăm sóc da cũng có thể đơn giản hơn. Hãy chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng, và sữa rửa mặt nhẹ nhàng và kem dưỡng ẩm vào buổi tối. Khi hàng rào độ ẩm của da được khôi phục, bạn có thể dần dần kết hợp lại các phương pháp điều trị và thành phần khác vào thói quen chăm sóc da của mình, tùy thuộc vào cảm nhận và tình trạng da của bạn.

Thoa kem chống nắng hàng ngày – Mẹo chống khô da mùa đông

Trong mùa đông, khi ngày trở nên ngắn hơn và ánh sáng mặt trời ít hơn, có thể dễ dàng quên việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tuy nhiên, hãy cố gắng để không bỏ qua bước này. Ngay cả trong mùa đông, tia tử ngoại (UV) có thể gây tổn hại cho da, và việc sử dụng kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và duy trì độ ẩm cho da.

Hãy thêm một lớp kem chống nắng sau khi đã thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 30.

Xem thêm: Bỏ túi 5 cách làm mặt nạ trị mụn tại nhà đơn giản

Dưỡng ẩm từ bên trong – Mẹo chống khô da mùa đông

Việc bổ sung đủ nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và axit béo omega-3 có thể giúp dưỡng ẩm da từ bên trong.

Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống của mình để giữ cho da được dưỡng ẩm và khỏe mạnh:

• Nước: Uống đủ nước hàng ngày là quan trọng nhất để duy trì độ ẩm cho da. Hãy cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu bạn cảm thấy khát.
• Rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây tươi chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, giúp giữ cho da được dưỡng ẩm và ngăn ngừa sự mất nước. Hãy bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn các loại rau xanh như rau cải, rau xà lách, cà chua và trái cây như dưa hấu, dứa, cam, và quả việt quất.
• Các loại hạt và ngũ cốc: Hạt và ngũ cốc như hạt chia, hạt lanh, hạt óc chó, lúa mì nguyên cám chứa nhiều axit béo omega-3 và vitamin E, giúp duy trì độ ẩm và làm dịu da.
• Các loại cá có nhiều omega-3: Các loại cá như cá hồi, cá thu, cá mackerel chứa nhiều axit béo omega-3, có tác dụng giữ ẩm da và giảm viêm.
• Dầu ôliu: Dầu ôliu là một nguồn chất béo khỏe mạnh và chất chống oxy hóa, giúp bổ sung độ ẩm cho da và duy trì sự mềm mịn.

Thoa chất làm mềm da qua đêm – Mẹo chống khô da mùa đông

Thoa chất làm mềm da qua đêm là một phương pháp hữu ích để khôi phục và ngăn ngừa da khô. Chất làm mềm da có khả năng cung cấp độ ẩm cho da trong thời gian dài, nhưng do là loại kem nặng hơn, cần mất thời gian để chúng thẩm thấu vào da. Bằng cách thoa chất làm mềm da qua đêm, da của bạn có thể có đủ thời gian hấp thụ các thành phần dưỡng ẩm và chất làm mềm, giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.

Xem thêm: Tẩy tế bào chết da đầu để làm gì?

Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt – Mẹo chống khô da mùa đông

Sau khi rửa mặt, rửa tay hoặc tắm, da của chúng ta sẽ mất đi một lớp dầu tự nhiên. Điều quan trọng là phải dưỡng ẩm ngay sau đó để khóa lại độ ẩm cho da. Để không quên, hãy để một lọ kem dưỡng ẩm gần bồn rửa mặt và mang theo một loại kem dưỡng ẩm nhỏ khi di chuyển.

Lưu ý, trong mùa đông, chỉ nên rửa mặt một lần mỗi ngày để tránh làm khô da. Sữa rửa mặt dạng bọt và dạng gel có thể làm da không được làm sạch đúng cách và gây khô da vì các thành phần tẩy rửa mạnh. Thay vào đó, hãy sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt hoặc dùng dầu tẩy trang nhẹ nhàng hơn, vì chúng ít chứa các chất tẩy rửa có thể làm mất nước trên da.

Đối với da đầu, hãy sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng hoặc dầu oliu, dầu dừa để điều trị da đầu khô trong mùa đông.

Sử dụng máy tạo độ ẩm – Mẹo chống khô da mùa đông

Máy tạo độ ẩm là một phương pháp hiệu quả để bổ sung độ ẩm vào không khí và ngăn ngừa khô da. Nó hoạt động như một tác nhân giữ ẩm tự nhiên, giúp duy trì độ ẩm trong không gian sống của bạn. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong mùa đông là một biện pháp tốt để chống lại tác động của không khí khô hanh.

Để đạt hiệu quả tốt, hãy cài đặt máy tạo độ ẩm ở mức độ 60% để duy trì độ ẩm trong không gian sống của bạn. Điều này giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da mặt và cơ thể của bạn. Bằng cách tăng độ ẩm trong không khí, máy tạo độ ẩm giúp làm mềm và dưỡng ẩm da, giảm nguy cơ bị khô da trong mùa đông.

Xem thêm: Cách trị mụn đơn giản tại nhà với tỏi

Tẩy da chết đúng cách – Mẹo chống khô da mùa đông

Tẩy da chết là một phương pháp quan trọng để làm sạch da và cải thiện tình trạng da khô, tối màu và không đều màu. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản để tẩy da chết đúng cách:

• Chọn sản phẩm phù hợp: Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có da nhạy cảm hoặc khô, hãy chọn sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng và không gây kích ứng. Sản phẩm chứa các enzym hoặc axit AHA/BHA thường được coi là tùy chọn tốt cho da nhạy cảm.
• Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm và tuân thủ theo chỉ dẫn. Áp dụng sản phẩm theo lượng đề xuất và thời gian khuyến nghị để tránh làm tổn thương da.
• Không tẩy quá thường xuyên: Tẩy da chết quá thường xuyên có thể làm mất cân bằng da và gây tổn thương. Tần suất tẩy da chết phụ thuộc vào loại da của bạn, nhưng thường nên thực hiện từ 1-3 lần mỗi tuần.
• Tránh vùng da nhạy cảm: Tránh tẩy da chết trên các vùng da nhạy cảm như môi, mắt, hay da bị tổn thương, viêm nhiễm. Đặc biệt, hãy tránh vùng da đã được điều trị bằng hóa chất mạnh hoặc quang học gần đây.
• Dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết: Sau khi tẩy da chết, hãy dùng một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp để khóa độ ẩm trong da. Điều này giúp da trở nên mềm mịn và ngăn ngừa khô da.

Dùng các sản phẩm khóa ẩm – Mẹo chống khô da mùa đông

Để chữa lành và duy trì độ ẩm cho da khô, hãy thử sử dụng các sản phẩm khóa ẩm sau khi dưỡng ẩm. Các thành phần khóa ẩm có thể giúp bổ sung độ ẩm cho da và tạo lớp bảo vệ để ngăn ngừa mất nước. Dưới đây là một số ví dụ về thành phần khóa ẩm mà bạn có thể thử:

• Bơ hạt mỡ: Bơ hạt mỡ chứa nhiều chất béo tự nhiên, giúp làm dịu và dưỡng ẩm cho da khô.
• Bơ ca cao: Bơ ca cao cũng là một thành phần giàu chất béo, có khả năng giữ ẩm và làm mềm da.
• Dầu nụ tầm xuân: Dầu nụ tầm xuân (squalane) là một dạng dầu nhẹ, giúp tăng cường độ ẩm cho da và bảo vệ da khỏi mất nước.
• Dầu jojoba: Dầu jojoba có tính chất tương tự như dầu tự nhiên của da, giúp cân bằng độ ẩm và làm dịu da khô.

Khi sử dụng các sản phẩm khóa ẩm, hãy thoa chúng một hoặc hai lần mỗi ngày sau khi đã dưỡng ẩm. Điều này giúp tạo ra một lớp bảo vệ và giữ độ ẩm cho da trong suốt thời gian dài.

Xem thêm: Cách trị mụn tại nhà với dưa leo

Tránh sử dụng nước quá nóng – Mẹo chống khô da mùa đông

Tránh sử dụng nước quá nóng là một biện pháp quan trọng để duy trì độ ẩm và ngăn ngừa khô da trong mùa đông. Nước nóng có thể gây mất nước và làm mất lớp dầu tự nhiên trên da nhanh hơn. Thay vì sử dụng nước nóng, hãy sử dụng nước ấm để tắm hoặc rửa mặt. Điều này giúp giữ ẩm cho da và ngăn ngừa tác động tiêu cực lên làn da.

Sau khi tắm, hãy tránh chà xát mạnh và thay vào đó, hãy vỗ nhẹ lên da bằng một chiếc khăn mềm. Điều này giúp giữ lại một phần hơi ẩm trên da, giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên. Sau đó, hãy áp dụng kem dưỡng ẩm để khóa độ ẩm trong da.

Ngoài ra, hạn chế thời gian tắm nếu có thể và tránh sử dụng xà phòng quá mạnh hoặc có chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm mất lớp dầu tự nhiên và gây khô da.

Lựa chọn loại vải không gây kích ứng – Mẹo chống khô da mùa đông

Để chống khô da trong mùa đông, hãy cân nhắc lựa chọn các loại vải không gây kích ứng cho da. Thay vì mặc những chất liệu thô ráp, bạn nên chọn những loại vải từ chất liệu tự nhiên, mềm mại và thoải mái. Điều này giúp giảm nguy cơ kích ứng da và đồng thời tạo sự thoải mái cho da.

Các chất liệu tự nhiên như cotton, lanh và len là những lựa chọn tốt cho da khô. Chúng có tính chất thoáng khí, hấp thụ mồ hôi tốt và không gây kích ứng. Hạn chế sử dụng các chất liệu như polyester hay nylon, vì chúng có khả năng gây mất nước từ da và làm da khô hơn.

Ngoài ra, khi giặt quần áo, hãy tránh sử dụng chất tẩy rửa thông thường. Thay vào đó, hãy tìm kiếm chất tẩy rửa được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm, thường không chứa hóa chất và hương liệu mạnh. Các chất tẩy rửa nhẹ nhàng này giúp duy trì độ mềm mịn của quần áo và giảm nguy cơ kích ứng da khi tiếp xúc.

Bằng cách chọn lựa các loại vải không gây kích ứng và sử dụng chất tẩy rửa phù hợp, bạn có thể giảm thiểu tác động tiêu cực lên da và duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa đông.

Xem thêm: Cách làm hồng môi bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà

Tóm lại 

Trên đây là những mẹo chống khô da mùa đông hiệu quả. Với những mẹo đơn giản này, bạn có thể duy trì làn da mềm mịn và khỏe mạnh. Đừng quên thực hiện chúng thường xuyên và tìm hiểu về tình trạng da của bạn để có phương pháp chăm sóc phù hợp nhất.