Hướng dẫn cách điều trị mụn ở cằm

Mụn ở cằm là một vấn đề da phổ biến mà nhiều người gặp phải. Mụn ở vùng này có thể gây khó chịu và tự ti. Hiểu rõ nguyên nhân và biết cách điều trị mụn ở cằm là điều quan trọng để có làn da khỏe mạnh và sạch sẽ. Trong phần này, Quincy sẽ giới thiệu những cách trị mụn hiệu quả, cùng những lời khuyên để giúp bạn làm sạch và làm dịu vùng da cằm khỏi mụn.

Nổi mụn ở cằm là gì?

Mụn cằm là một vấn đề da phổ biến và thường gặp ở cả nam và nữ. Nó có thể gây khó chịu và tự ti cho người mắc phải. Mụn cằm có thể có nhiều dạng khác nhau như mụn trứng cá, mụn cám, mụn đầu đen hoặc mụn ẩn. Nguyên nhân chính của mụn cằm là sự tăng sản xuất dầu trên da.

Mụn trứng cá ở cằm thường được hình thành do sự viêm nhiễm hoặc tích tụ bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn trên bề mặt da. Sự tăng sản xuất dầu trên da tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium acnes sinh sôi và gây viêm nhiễm. Mụn trứng cá thường xuất hiện dưới dạng nang mụn có bọc lớn, sưng đỏ và có mủ bên trong.

• Serum trị mụn

Nổi mụn ở cằm có tình trạng như thế nào?

Mụn trứng cá ở cằm thường có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố ở cả nam và nữ. Đặc biệt, tuổi dậy thì và giai đoạn kinh nguyệt là thời điểm mà nhiều người bị mụn ở cằm nhiều hơn. Đối với phụ nữ, mụn cằm thường xuất hiện sau 23 tuổi và tập trung chủ yếu ở vùng cằm, quai hàm và má dưới.

Sự tăng sản xuất dầu trên da là một nguyên nhân chính gây mụn. Bình thường, da tự bài tiết một lượng dầu mỏng để duy trì độ ẩm và độ mịn của da. Tuy nhiên, khi lượng dầu sản xuất vượt quá mức cần thiết, dầu thừa có thể kết hợp với tạp chất khác trên bề mặt da và làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.

Thói quen soi gương và chạm tay lên mặt để nặn mụn không chỉ làm lây lan bụi bẩn và dầu nhờn trên da mà còn gây tổn thương da. Bác sĩ da liễu khuyến cáo rằng, trong trường hợp mụn ở cằm, nên để yên và không nên nặn. Việc nặn mụn có thể gây viêm nhiễm nghiêm trọng hơn và để lại sẹo trên da.

Xem thêm:

• Serum trị mụn trị thâm
• Serum trị mụn thâm cho da dầu
• Serum trị mụn cho da nhạy cảm
• Serum trị mụn hàn quốc

Nguyên nhân nổi mụn ở cằm 

Mụn trứng cá ở cằm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân thông thường và cách viết lại nội dung cho bạn:

Nổi mụn ở cằm do rối loạn nội tiết tố

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hormone Androgen có vai trò quan trọng trong gây mụn trứng cá. Androgen là một loại hormone nam giới có mặt cả ở nam và nữ, và nó có khả năng kích thích tuyến dầu trong da sản xuất nhiều dầu hơn. Khi lượng dầu tăng, có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, gây viêm nhiễm và hình thành mụn trứng cá.

Trong giai đoạn cuối của chu kỳ kinh nguyệt, các hormone progesterone và testosterone trong cơ thể tăng lên. Progesterone có khả năng kích thích tuyến dầu, trong khi testosterone có khả năng kích thích tăng tiết bã nhờn. Sự tăng lượng này có thể làm tăng kích thước và hoạt động của tuyến dầu trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá.

Nổi mụn ở cằm do rối loạn giấc ngủ

Áp lực cuộc sống hiện đại và chế độ sinh hoạt không lành mạnh có thể góp phần vào việc xuất hiện mụn trứng cá ở cằm. Các yếu tố như thức khuya, mất ngủ, stress và căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể và gây ra sự mất cân bằng hormone.

Thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng sự đề kháng insulin trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tăng mức đường glucose trong máu, gây kích thích tuyến dầu trong da sản xuất nhiều dầu hơn. Sự tăng tiết bã nhờn này cung cấp môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và tạo điều kiện cho mụn trên da.

Ngoài ra, stress và căng thẳng kéo dài cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự cân bằng hormone trong cơ thể. Stress có thể kích thích tuyến yên sản xuất hormone cortisol, gây tăng tiết dầu và tăng vi khuẩn trên da. Sự tăng cortisol cũng có thể gây viêm nhiễm và kích thích quá trình hình thành mụn trứng cá.

Nổi mụn ở cằm do sử dụng thuốc tránh thai

Hormone có trong thuốc tránh thai có thể giảm nội tiết tố androgen trong máu, làm giảm sản xuất bã nhờn và ngăn chặn mụn trứng cá. Tuy nhiên, khi ngừng sử dụng đột ngột, hormone sẽ hoạt động trở lại, gây tăng sản xuất bã nhờn và mụn trên da.

Nổi mụn ở cằm do đắp mặt nạ không đúng cách

Việc sử dụng mặt nạ không đúng cách có thể góp phần vào việc gây tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Mặt nạ có thể chứa các thành phần dầu hoặc chất làm dày, và khi được áp dụng lên da, nó có thể tạo một lớp màng trên bề mặt da. Nếu mặt nạ không được làm sạch hoàn toàn sau khi sử dụng, hoặc nếu sử dụng mặt nạ quá thường xuyên, có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.

Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, dầu và tế bào chết có thể bị giam giữ trong lỗ chân lông, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển. Vi khuẩn này có thể gây viêm nhiễm và hình thành mụn trứng cá.

Nổi mụn ở cằm do dị ứng với mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc không phù hợp có thể gây kích ứng da, làm xuất hiện mụn trứng cá ở cằm.

Nổi mụn ở cằm do chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học

Chế độ ăn uống thiếu nước, rau xanh, ăn đồ cay nóng và sử dụng các chất kích thích có thể gây mụn trứng cá ở cằm và các vị trí khác trên mặt.

Cách điều trị nổi mụn ở cằm 

Để điều trị mụn ở cằm, có một số thói quen chăm sóc da hàng ngày bạn có thể thực hiện:

• Rửa mặt đúng cách: Rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da. Sử dụng nước ấm và massage nhẹ nhàng lên da, sau đó rửa sạch và lau khô.
• Sử dụng các sản phẩm chứa thành phần hiệu quả: Tìm kiếm các sản phẩm chứa axit salicylic, axit glycolic hoặc benzoyl peroxide. Axit salicylic giúp loại bỏ tắc nghẽn trong lỗ chân lông, axit glycolic giúp làm sạch da và tái tạo da mới, và benzoyl peroxide có tác dụng kháng vi khuẩn giúp giảm viêm và mụn.
  

  

• Hạn chế tiếp xúc với các chất gây kích ứng: Tránh sử dụng mỹ phẩm có chứa các chất phụ gia và hóa chất có thể gây kích ứng da. Nếu bạn phát hiện một sản phẩm gây kích ứng, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
• Đặc biệt chú trọng vào chế độ ăn uống: Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn có thể gây nóng trong cơ thể như thức ăn cay, nhiều đồ chiên xào. Tăng cường ăn rau xanh và uống đủ nước hàng ngày để giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
• Sử dụng kem chống nắng không gây mụn: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Chọn sản phẩm không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Thăm khám bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng mụn ở cằm không được cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp chăm sóc da tại nhà, hãy thăm khám bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể đưa ra phác đồ điều trị bao gồm thuốc hoặc liệu pháp khác để giúp kiểm soát mụn.

Lưu ý rằng mỗi người có thể có trạng thái da và cơ địa riêng, do đó, tư vấn từ bác sĩ da liễu luôn là lựa chọn tốt nhất để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.

Tóm lại 

Bài viết đã chia sẻ đến bạn các nguyên nhân và cách điều trị mụn ở cằm hiệu quả. Hy vọng những thông tin này sẽ gíúp ích cho bạn trong việc điều trị mụn tại nhà. 

Xem thêm:

• Serum trị mụn cho nam
• Serum trị mụn ẩn cho da dầu
• Serum trị mụn cho da dầu lỗ chân lông to