Phải làm gì khi bị da khô bong tróc?

Da khô bong tróc là hiện tượng da liễu nghiêm trọng cần được chăm sóc và chữa trị kịp thời, đúng đắn. Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt bị bong tróc và cũng tùy thuộc vào những lí do khác nhau mà có các cách điều trị khác nhau. Phải làm gì khi bị da khô bong tróc? Cùng Quincy tìm hiểu các phương pháp cải thiện ngay bên dưới nhé!

Hiện tượng da khô bong tróc

Hiện tượng da khô bong tróc là khi da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô, gây ra tình trạng bong tróc, nứt nẻ hoặc có vảy trên bề mặt. Đây là tình trạng phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai trong một số tình huống khác nhau. Da khô bong tróc có thể ảnh hưởng đáng kể đến bạn và chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số tác động tiêu cực mà da khô bong tróc có thể gây ra:

• Mất độ ẩm và độ mềm mịn: Da khô bị bong tróc thường mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô, cứng, khó chịu và mất đi sự mềm mịn tự nhiên.
• Nứt nẻ và đau đớn: Da khô bị bong tróc có thể dẫn đến nứt nẻ trên bề mặt da, gây ra cảm giác đau và khó chịu.
• Ngứa và kích ứng: Da khô thường dễ bị kích ứng và gây ngứa. Việc gãi da có thể gây tổn thương da và dẫn đến vi khuẩn nhiễm trùng.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Da khô bị bong tróc có thể làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của da, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.
• Da không đẹp, da yếu đi, dễ lão hóa: Da khô bị bong tróc có thể làm mất đi sự sáng bóng và đều màu của da, gây ra tình trạng da xỉn màu và không đẹp tự nhiên.

Để giảm tác động của da khô bong tróc, quan trọng để thực hiện các biện pháp chăm sóc da thích hợp như dưỡng ẩm, tránh các tác nhân gây kích ứng và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Nếu tình trạng không được cải thiện, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Nguyên nhân khiến da khô bong tróc

Có nhiều nguyên nhân khác nhau có thể gây ra hiện tượng da khô bong tróc. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

• Thời tiết: Khí hậu khô hanh, lạnh hoặc gió mạnh có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, gây khô da và bong tróc.
• Tiếp xúc với chất gây kích ứng: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm hoặc hóa chất có chứa thành phần gây kích ứng như hương liệu, cồn, chất tạo màu hoặc chất tẩy rửa cứng có thể làm da mất độ ẩm và gây khô da.
• Tắm quá nhiều hoặc sử dụng nước quá nóng: Tắm quá nhiều hoặc sử dụng nước quá nóng có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da và gây khô da bị bong tróc.
• Môi trường có độ ẩm thấp: Sống trong môi trường có độ ẩm thấp như trong mùa đông hay trong các hệ thống sưởi quá khô cũng có thể làm da mất độ ẩm và trở nên khô bong tróc.
• Tuổi tác: Da có xu hướng mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô hơn khi tuổi tác, do sự giảm bớt sản xuất dầu tự nhiên và collagen.
• Dị ứng hoặc bệnh lý da: Một số bệnh lý da như chàm, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc hoặc các dị ứng da có thể gây khô da và bong tróc.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc điều trị mụn, thuốc chống dị ứng hoặc thuốc giảm hormone có thể làm da khô bị bong tróc.
• Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày: Thường xuyên rửa mặt hay lạm dụng các sản phẩm dưỡng da có thể làm mất đi hệ vi sinh của da và khiến lớp màng bảo vệ da bị tổn thương, gây khô da.

Nếu da khô bong tróc không được cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp chăm sóc da cơ bản, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị thích hợp.

Phải làm gì khi bị da khô bong tróc

Khi bị da khô bong tróc, có một số biện pháp chăm sóc da có thể giúp bạn cải thiện tình trạng và khôi phục độ ẩm cho da. Dưới đây là một số gợi ý những điều phải làm khi bị da khô bong tróc:

• Dưỡng ẩm hàng ngày: Sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng tốt và thoa lên da hàng ngày. Chọn sản phẩm chứa thành phần dưỡng ẩm như glycerin, acid hyaluronic, ceramide hoặc dầu tự nhiên. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm và khi da vẫn ẩm để giữ độ ẩm trong da.
• Tránh tắm quá nhiều và nước quá nóng: Tắm không quá 1-2 lần mỗi ngày và sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng. Tắm quá nhiều và nước quá nóng có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da và làm khô da.
• Sử dụng sản phẩm không gây kích ứng: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa hương liệu mạnh, cồn, chất tạo màu và các chất tẩy rửa cứng có thể làm da khô và gây kích ứng. Chọn các sản phẩm nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da.
• Sử dụng bảo vệ da: Khi tiếp xúc với thời tiết khô hanh hoặc đi ra ngoài trong thời tiết lạnh, hãy che chắn da bằng cách đeo mũ, khăn che mặt và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của môi trường.
• Điều chỉnh môi trường sống: Đối với môi trường quá khô, sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt đĩa nước trong phòng để tăng độ ẩm trong không khí. Tránh tiếp xúc với hệ thống sưởi quá nóng.
• Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ lượng nước hàng ngày để duy trì cơ thể đủ độ ẩm, từ đó cung cấp độ ẩm cho da.
• Tránh gãi da: Tránh gãi da khô bong tróc để không làm tổn thương da và gây mất độ ẩm.

Cải thiện tình trạng da khô bong tróc như thế nào?

Để cải thiện tình trạng da khô bong tróc, bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc da sau đây:

• Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm chất lượng tốt, chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, acid hyaluronic, ceramide và các dạng dầu tự nhiên như dầu hạnh nhân, dầu cây nho, dầu dừa. Thoa kem dưỡng ẩm lên da hàng ngày, đặc biệt sau khi tắm và khi da vẫn ẩm.
• Sử dụng sản phẩm làm sạch lành tính, nhẹ nhàng: Tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch da chứa cồn hoặc chất tạo màu. Chọn các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, không gây kích ứng và không làm mất đi dầu tự nhiên trên da.
• Tắm và rửa mặt đúng cách: Tránh tắm quá lâu và sử dụng nước ấm thay vì nước quá nóng. Dùng xà phòng hoặc gel tắm nhẹ nhàng và không chứa chất tẩy rửa cứng. Rửa mặt bằng nước ấm và sử dụng sản phẩm làm sạch da nhẹ nhàng. Sau khi tắm và rửa mặt, vỗ khô da bằng khăn mềm thay vì lau chà mạnh.
• Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm: Áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần mỗi tuần để cung cấp độ ẩm sâu cho da. Chọn mặt nạ chứa thành phần dưỡng ẩm như aloe vera, nha đam, hoặc acid hyaluronic.
• Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ lượng nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho cơ thể và da.
• Tránh tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng: Tránh sử dụng sản phẩm chăm sóc da có chứa hương liệu mạnh, cồn, chất tạo màu và chất tẩy rửa cứng. Chú ý đến các sản phẩm trang điểm và chọn những sản phẩm không gây kích ứng cho da.
• Che chắn và bảo vệ da khỏi tác động môi trường: Đeo mũ, khăn che mặt và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, gió và thời tiết khô hanh.
• Điều chỉnh môi trường sống: Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt đĩa nước trong phòng để tăng độ ẩm trong không khí, đặc biệt trong mùa đông hoặc trong môi trường có hệ thống sưởi quá khô.
• Ăn uống và sống lành mạnh: Bổ sung chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, bao gồm các loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin E, các loại trái cây và rau xanh để hỗ trợ sức khỏe da.

>>Xem thêm: Serum trị mụn

Cách trị da khô bong tróc bằng phương pháp dân gian tại nhà

Đắp mặt bằng mặt nạ dưa leo và nha đam

Xay đều 1 trái dưa leo đã gọt vỏ và hai muỗng gel nha đam tươi để tạo hỗn hợp đặc sệt. Thoa lên vùng da bị bong tróc. Để yên trong 10 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại 1 lần/ngày cho tới khi nào vấn đề này được giải quyết.

Với đặc tính kháng khuẩn cũng như chống viêm, nha đam có tác dụng khiến cho sạch cũng như bảo vệ da. Song song, một số hoạt chất chứa trong nha đam còn giúp cung cấp độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng khô cũng như bong tróc da, giúp da trở nên mềm mịn hơn. Nam giới dùng một nhánh nha đam đem gọt bỏ vỏ, lấy phần thịt cũng như rửa sạch. Sau đó xay nhuyễn phần thịt cũng như thêm ít mật ong đắp lên ở tại vùng da mặt mắc bong tróc vảy trắng. Kiên trì áp dụng cách này 2 – 3 lần/ tuần, da sẽ mau chóng hồi phục và sáng màu hơn.

• Bước 1: Trộn hai muỗng gel nha đam tươi và 1 ít tinh dầu vitamin E
• Bước 2: Thoa lên vùng da bị ảnh hưởng
• Bước 3: Để yên cho khô và sau đó rửa sạch bằng nước ấm
• Bước 4: Lặp lại 2-3 lần/ngày trong ít nhất 1 tuần.

Trị da mặt bị khô tróc vảy trắng bằng dầu dừa

Dầu dừa là một trong những cách chữa khô da mặt cực kỳ tốt. Nó có những axit béo nuôi dưỡng làn da mềm mại. Ngoài ra, tính chất chống oxy hóa cũng giúp giảm ngứa ngáy và viêm sưng.

• Bước 1: Làm ấm một ít dầu dừa bằng lò vi sóng.
• Bước 2: Thoa dầu dừa ấm lên vùng da và nhẹ nhàng matxa để cho dầu thấm sâu vào làn da.
• Bước 3: Lặp lại liệu pháp đơn giản này 2 hoặc 3 lần/ngày và bạn sẽ thấy ngay kết quả trong một thời gian ngắn

Sữa cực kỳ tốt và hữu ích giúp chữa trị da mặt khô bong tróc. Nó hoạt động như một loại dưỡng ẩm làn da tự nhiên, protein trong sữa có tác dụng làm dịu mát làn da và axit lactic giúp giảm sưng tấy và ngứa.

Nhúng 1 khăn mặt vào sữa nguyên chất có đá viên và sau đó vắt khô sữa. Đặt khăn mặt lên vùng da trong 10 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước sạch. Lặp lại quá trình này 2-3 lần/ngày cho tới khi nào làn da hoàn toàn khỏe mạnh trở lại.

Dùng mặt nạ mật ong chữa da mặt bị khô

Là thành phần thiên nhiên không chỉ sử dụng để làm thực phẩm, mật ong cũng chứa đựng nhiều thành phần có tác dụng cung cấp dưỡng chất cao để hồi phục những thương tổn da mặt. Song song, với tính chất khử trùng cũng như tiêu diệt vi khuẩn, nguyên liệu thiên nhiên còn có công dụng việc làm cho sạch sẽ cũng như cấp ẩm trên da, ngăn ngừa hiện tượng viêm. Nam giới chỉ cần dùng một số lượng vừa cần bắt buộc mật ong bôi hầu như khắp mặt, kể cả phần da mặt bị bóc lớp vảy trắng. Sau chừng 15 phút, nam giới đi rửa lại mặt bằng nước sạch ấm. Thực hiện liên tục hằng ngày sẽ có hiệu quả tốt.

Sử dụng sữa và mật ong làm mặt nạ

Trộn 2 muỗng sữa tươi nguyên chất và 1 muỗng mật ong. Thoa đều lên da vùng tổn thương rồi matxa nhẹ. Để nguyên khoảng 10 phút rồi sao đấy xả lại với nước sạch ấm. Lặp lại 2 lần mỗi ngày khoảng 1 tuần lễ.

Chăm sóc da mặt như thế nào để tránh bị da khô bong tróc

Có một chu trình dưỡng da chuẩn chính là cách dưỡng da hiệu quả nhất. Chăm sóc da thường xuyên sẽ ngăn chặn quá trình lão hóa để làm da luôn tươi trẻ, tránh tình trạng da khô, bong tróc. Thực hiện chu trình chăm sóc da 2 lần mỗi ngày là cách thức được nhiều chuyên gia khuyến khích để sở hữu một làn da trẻ trung. Quy trình các bước skincare vào ban đêm sẽ có nhiều bước phức tạp hơn ban ngày. 

Các bước trong quy trình skincare ban đêm

• Tẩy trang: Sau một ngày, da bạn tiếp xúc nhiều bụi bẩn, mồ hôi, dầu nhờn tiết ra,… nếu chỉ rửa mặt sẽ không đủ để làm sạch da. Vì thế cần tẩy trang cho da.
• Sữa rửa mặt: Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. 
• Tẩy tế bào chết: Chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần/tuần để tránh làm mòn da.
• Dùng toner hoặc nước hoa hồng: Giúp cân bằng lại độ pH cho da duy trì ở mức độ bình thường là 4.5 đến 5. 
• Đắp mặt nạ: Chỉ nên đắp khoảng 2 đến 3 lần/tuần là đủ.
• Đi tinh chất serum: Để cấp ẩm tận sâu bên trong các tầng biểu bì của da thì bạn phải dùng thêm serum. 
• Dùng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm giúp da cân bằng độ ẩm, giữ nước. Đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ giúp các dưỡng chất đã bôi ở các bước trước đó không bị bốc hơi.

Thứ tự Skincare ban ngày

Các bước skincare ban ngày sẽ đơn giản hơn ban đêm. Các bước skincare cơ bản sẽ theo trình tự: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt => Toner => Thoa sản phẩm đặc trị => Đi tinh chất serum => Dùng kem dưỡng ẩm => Bôi kem chống nắng.

Trong đó, bôi kem chống nắng là bước bắt buộc trong quy trình skincare bạn phải thực hiện ngay cả khi ngày hôm đó không cần phải ra đường. Dù thời tiết lạnh hay đang mùa đông bạn cũng không nên bỏ qua việc thoa kem chống nắng. Sau khi hoàn thành bước cuối cùng này, bạn có thể tự tin ra đường hoặc thực hiện trang điểm sau đó.

Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với da khô 

Khi chọn sản phẩm dưỡng da cho da khô, bạn nên tìm các sản phẩm có các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da. Dưới đây là một số loại sản phẩm bạn có thể lựa chọn:

• Kem dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm giàu chất dưỡng ẩm như glycerin, acid hyaluronic, ceramide, dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu cây nho. Đảm bảo kem có kết cấu dày hơn để giữ ẩm lâu hơn trên da. Ngoài ra, nếu da khô bị kích ứng hoặc viêm, lựa chọn kem có thành phần làm dịu như chiết xuất lô hội (aloe vera) hoặc chiết xuất camomile.
• Serum dưỡng ẩm: Tìm kiếm serum dưỡng ẩm chứa các thành phần như acid hyaluronic, glycerin và ceramide. Serum có khả năng thẩm thấu nhanh vào da và cung cấp độ ẩm sâu.
• Mặt nạ dưỡng ẩm: Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hàng tuần để cung cấp độ ẩm sâu cho da. Chọn mặt nạ chứa thành phần làm dịu và dưỡng ẩm như aloe vera, acid hyaluronic hoặc các dạng dầu tự nhiên.
• Sữa rửa mặt dưỡng da: Sữa rửa mặt dưỡng da là một lựa chọn khác cho da khô. Chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm như glycerin, dầu cây nho, hoặc dầu hạnh nhân. Sữa rửa mặt thích hợp để sử dụng sau khi rửa mặt hoặc trước khi thoa kem dưỡng ẩm.
• Bôi môi dưỡng ẩm: Đừng quên chăm sóc môi cũng, vì môi cũng thường bị khô và nứt nẻ. Chọn một loại bôi môi dưỡng ẩm có thành phần dưỡng môi như dầu dừa, dầu hạnh nhân, hoặc vitamin E.

Khi chọn sản phẩm dưỡng da, hãy đọc kỹ thành phần và lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn, hương liệu mạnh, chất tạo màu và chất tẩy rửa cứng, vì chúng có thể làm khô da. Ngoài ra, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc có vấn đề da liễu nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm.

Trường hợp da khô bong tróc cần khám da liễu

Da khô bị bong tróc có thể là dấu hiệu của một số vấn đề da liễu. Trong trường hợp sau đây, nên khám da liễu để được đánh giá và điều trị phù hợp:

• Da khô nghiêm trọng: Nếu da của bạn khô và bị bong tróc một cách nghiêm trọng, không được cải thiện sau khi sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm thông thường, thì nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu. Đôi khi, da khô nghiêm trọng có thể là triệu chứng của các vấn đề da liễu khác, chẳng hạn như bệnh eczema, viêm da cơ địa, hoặc bệnh lý da khô khác.
• Ngứa và kích ứng: Nếu da bị khô, bị bong tróc và gây ra ngứa hoặc kích ứng, có thể là dấu hiệu của một phản ứng dị ứng hoặc viêm da. Bác sĩ da liễu có thể xem xét và đưa ra chẩn đoán chính xác, từ đó đề xuất phương pháp điều trị và sản phẩm phù hợp.
• Mất nước nghiêm trọng: Đôi khi, da khô bị bong tróc có thể là do mất nước nghiêm trọng. Nếu da mất đi độ ẩm một cách nhanh chóng và không giữ được độ ẩm, có thể cần xét đến các vấn đề khác như rối loạn chức năng hàng rào da, thiếu enzyme, hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Bác sĩ da liễu có thể giúp phân tích và đưa ra giải pháp phù hợp.
• Những biểu hiện không bình thường khác: Nếu da khô bị bong tróc đi kèm với các triệu chứng không bình thường khác như sưng, viêm, xuất hiện vảy, hoặc chảy máu, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn trong da. Trong trường hợp như vậy, việc khám da liễu là cần thiết để đưa ra chẩn đoán và điều trị.

>>Xem thêm:

• Trị mụn thiên nhiên tại nhà với trà xanh
• Cách hết mụn tại nhà bằng cách thoa nước cây phỉ
• Mụn ở lưng – Nguyên nhân và cách điều trị
• Mụn nhọt là gì?
• Những cách trị mụn nhọt bằng nguyên liệu thiên nhiên