[ Công thức ] Rau diếp cá trị mụn hiệu quả nhất?

Rau diếp cá là một loại thực phẩm có nhiều dưỡng chất và là nguyên liệu trị mụn hữu hiệu. Với những ưu điểm tuyệt vời của mình rau diếp cá được nhiều người sử dụng như một loại mỹ phẩm thiên nhiên đặc biệt. Cùng Quincy tìm hiểu về cách dùng rau diếp cá trị mụn ngay dưới đây nhé!

Dược tính của rau diếp cá 

Rau diếp cá (tên khoa học: Portulaca oleracea) là một loại rau quen thuộc, có thể được sử dụng như một loại thuốc để điều trị một số vấn đề sức khỏe. Rau diếp cá có các thành phần Quercetin, Isoquercetrin giúp kháng viêm và kháng khuẩn tốt. Rau diếp cá là một thảo dược lành tính có thể kháng viêm và diệt vi khuẩn tốt. Các nghiên cứu về loài rau này có cho thấy rằng trong rau diếp có chứa hợp chất dồi dào vitamin A cùng beta – carotene. Đây là một hoạt chất có lợi và nếu bạn cung cấp cho da sẽ tạo nên một loại kháng thể khoẻ mạnh giúp chống chọi với các yếu tố xâm hại trực tiếp lên da.

Bên cạnh đấy, rau diếp cá trị mụn cực kỳ hiệu nghiệm nhất là các mụn nội tiết và mụn nhiệt độc. .. Bởi rau diếp cá có khả năng thải độc thần kỳ. Một khi thân thể của bạn đào thải hết các chất độc đấy bên dưới thì lượng mụn sẽ đc giảm thiểu rõ rệt. Trong thành phần của rau diếp cá có các khoáng chất rất cần thiết đối với da bao gồm kẽm, đồng và cali, . .. Các thành phần trên sẽ thúc đẩy tế bào da tái sinh và hồi phục giúp giảm viêm trên bề mặt da và nuôi dưỡng da khoẻ mạnh sâu bên trong.

Xem thêm:

• TOP 13 Kem trị mụn Hàn Quốc tốt nên thử nhất 2024
• Những cách trị mụn thâm an toàn, hiệu quả, nhanh chóng
• Serum trị mụn tốt nhất, hiệu quả nhất cho làn da của bạn

Rau diếp cá trị mụn có được không?

Rau diếp cá chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tính chất kháng viêm và kháng khuẩn, đặc biệt là chống lại vi khuẩn Propionibacterium acnes, loại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Vì vậy, rau diếp cá có thể giúp làm giảm viêm và giảm mụn trứng cá.

Cơ chế hoạt động của rau diếp cá trong trị mụn là do nó chứa nhiều axit béo omega-3, vitamin A, C và E, các chất chống oxy hóa và khoáng chất như canxi, magiê, sắt, kẽm, mangan và kali, giúp cải thiện tình trạng da và giảm nguy cơ mắc mụn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng rau diếp cá trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp làm giảm mụn và giảm mức độ viêm trên da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng rau diếp cá dưới dạng mặt nạ một cách định kỳ để giúp làm giảm mụn và giữ cho da mịn màng. Việc sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị mụn sẽ giúp điều trị các loại mụn ẩn, mụn đầu đen, kháng viêm, ngừa sưng hiệu quả. 

Kết hợp muối biển và rau diếp cá trị mụn tận gốc 

Có thể phối hợp rau diếp cá với muối biển để trị tận gốc các đốm mụn gây tổn hại đến nét thẩm mỹ của khuôn mặt. Đây có thể coi là cách chữa mụn mặt bằng rau diếp cá tiết kiệm nhất. Muối có tính chất sát trùng cao giúp chống viêm và tiêu diệt vi khuẩn giúp mụn nhanh chóng tiêu đi. Đặc biệt, muối biển có khả năng hút dầu nhờn hiệu quả nên vô cùng phù hợp đối với loại da dầu giúp các lỗ chân lông được sạch sẽ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị vô cùng đơn giản:

• 1 gram rau diếp cá
• 1 thìa muối biển dạng bột

Cách dùng: Bỏ rau diếp cá đã ngâm và rửa sạch sẽ với muối biển vô máy xay sinh tố rồi nghiền nhuyễn. Rửa mặt lại với sữa rửa mặt và ngay lúc da đang đủ độ ẩm bạn lấy mặt nạ đã xay thoa lên da mặt khoảng 15 – 20 phút. Cuối cùng tháo mặt nạ đi rồi rửa sạch sẽ mặt với nước ấm. Để có hiệu quả cao nhất cần tuân thủ theo chỉ dẫn về cách điều trị mụn với rau diếp cá 2 lần/tuần.

>>>Xem thêm: Serum trị mụn

Dùng cám gạo và rau diếp cá trị mụn bọc 

Cám gạo là một trong các nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến. Trong cám gạo có chứa rất nhiều khoáng chất và các Vitamin khác nhau. Nhờ vậy, da sẽ được bổ sung đủ các dưỡng chất để loại bỏ mụn bọc một cách an toàn và hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Rau diếp cá tươi.
• Bột cám gạo.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn rau diếp cá đã rửa sạch và vắt lấy nước cốt.

Hoà bột cám gạo với nước rau diếp cá cho tới khi bột cám gạo hoà tan hoàn toàn.

Rửa lại mặt với nước ấm và sữa rửa mặt rồi thấm khô da với khăn mềm.

Đắp mặt nạ lên vùng da có mụn kết hợp với Massage nhẹ nhàng.

Để mặt nạ trên da khoảng 10 – 15 phút thì rửa lại sạch với nước.

Với loại mặt nạ trị mụn bọc này thì bạn nên rửa mặt mỗi tuần 2 -3 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đem lại kết quả cao nhất.

Xem thêm:

• Serum trị mụn hiệu quả | TOP Serum trị mụn hiệu quả nhất 2024
• Những loại Serum trị mụn Quảng Trị tốt nhất, hiệu quả cao
• Astaxanthin là gì? Công dụng của astaxanthin đối với sức khỏe con người
• Các loại Serum trị mụn Hải Dương chất lượng, hiệu quả cao

Tự làm serum mật ong rau diếp cá trị mụn tại nhà

Mật ong là môt thành phần sở hữu tới rất nhiều công hiệu tốt đối với làn da bị mụn. Do thành phần của mật ong có một hàm lượng cao hoạt chất diệt khuẩn nên giúp hỗ trợ phòng ngừa mụn mới và điều trị mụn cũ. Hơn nữa, mật ong cũng có khả năng cấp ẩm và chống lão hoá đồng thời làm trắng da. .. vậy cho nên khi sử dụng kết hợp với rau diếp cá thì sẽ mau chóng đem tới cho bạn làn da trắng sáng và làm sạch mụn.

Chuẩn bị nguyên liệu làm serum mật ong rau diếp cá trị mụn tại nhà

– 1 gram rau diếp cá

– 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm hỗn hợp serum: 

Rau diếp cá sau khi làm sạch rồi phơi khô thì bạn bỏ vô máy xay nhuyễn với một chút nước và nghiền nát chúng để vắt kiệt nước. Sau khi làm sạch da xong, bạn hoà hỗn hợp nước ép rau diếp cùng mật ong theo tỉ lệ 1:1 rồi lấy bông thấm đẫm hỗn hợp và bôi trực tiếp trên khuôn mặt hoặc các khu vực da có mụn khác. Chờ tầm 20 phút để các tinh chất thấm hoàn toàn trên da thì bạn tắm sạch da với nước ấm. Thực hiện cách trị mụn này  2 – 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Nha đam kết hợp với rau diếp cá trị mụn

Nha đam và rau diếp cá đều có tính năng làm dịu và làm mát da, giúp giảm sự viêm nhiễm và làm giảm mụn trứng cá. Khi kết hợp với nhau, chúng có thể tăng cường tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát sản xuất dầu trên da. 

• Khi kết hợp nha đam và rau diếp cá với nhau, chúng có thể tăng cường tác dụng chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát sản xuất dầu trên da, từ đó giúp làm giảm mụn trứng cá.
• Cách sử dụng nha đam và rau diếp cá trị mụn tại nhà như sau:
• Rửa sạch rau diếp cá và nha đam. Nha đam lột vỏ và lấy phần thịt bên trong cắt nhỏ.
• Cho nha đam và rau diếp cá vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp nha đam và rau diếp cá và thoa lên mặt.
• Vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút.
• Để hỗn hợp trên mặt từ 10-15 phút hoặc cho đến khi khô.
• Rửa mặt bằng nước ấm cho thật sạch và lau khô.
• Thực hiện cách làm rau diếp cá trị mụn này 2-3 lần một tuần. Kết quả sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ.

Tần suất sử dụng rau diếp cá trị mụn như thế nào là phù hợp?

Không có lượng rau diếp cá cụ thể nào được khuyến nghị để giảm mụn trứng cá. Tuy nhiên, việc bổ sung rau diếp cá vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng da và giảm nguy cơ mắc mụn.

Tần suất sử dụng mặt nạ rau diếp cá trị mụn một hoặc hai lần mỗi tuần là phù hợp. Trong quá trình sử dụng mặt nạ, bạn cần làm sạch da trước bằng cách rửa mặt với nước ấm và sử dụng một chất làm sạch da nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Sau đó, thoa một lượng vừa đủ mặt nạ diếp cá lên vùng da bị mụn và để trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.

Có thể thêm rau diếp cá vào chế độ ăn uống của mình bằng cách nấu các món salad, nấu chung với các món canh hoặc xào với các loại rau khác. Bạn có thể ăn rau diếp cá trong các bữa ăn trong ngày, tùy thuộc vào sở thích và thể trạng của bạn.

Ngoài việc ăn rau diếp cá, bạn cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đồng thời hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, thức ăn chiên và các loại đồ uống có ga.

Nguyên tắc cần nhớ khi dùng rau diếp cá trị mụn tại nhà 

• Khi sử dụng rau diếp cá để trị mụn tại nhà, bạn cần nhớ những nguyên tắc sau:
• Sử dụng rau diếp cá tươi: Rau diếp cá tươi sẽ có hiệu quả tốt hơn so với rau diếp cá đã qua chế biến hoặc đông lạnh.
• Sử dụng đúng lượng và tần suất: Sử dụng đúng lượng rau diếp cá và thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả tối đa.
• Kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng rau diếp cá, bạn nên kiểm tra trước trên da tay để đảm bảo không bị dị ứng.
• Kiên trì thực hiện: Trị mụn bằng rau diếp cá cần phải kiên trì trong thời gian dài mới thấy được những chuyển biến tích cực trên da. Cần sử dụng rau diếp cá thường xuyên trong khoảng từ 4 đến 6 tuần.
• Thực hiện đúng cách: Bạn cần làm sạch da trước khi sử dụng và áp dụng rau diếp cá lên vùng da bị mụn, massage nhẹ nhàng và để trong khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Đừng quên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, skincare khoa học mỗi ngày để giảm mụn trên da. Và nhớ hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt hoặc tự nặn mụn tại nhà.

>>Xem thêm:

• Sản phẩm trị mụn
• Trị mụn viêm
• Cách trị mụn ẩn tại nhà
• Trị mụn thâm
• Cách trị mụn bọc