Mụn ẩn ở má: Cách điều trị và biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Mụn ẩn ở má là một vấn đề da thường gặp và gây khó chịu cho nhiều người. Dù không phải là loại mụn nổi bật mà mọi người có thể thấy ngay, mụn ẩn ở má lại gây khó chịu về mặt thẩm mỹ và tự tin. Tuy nhiên, đừng lo lắng, vì có nhiều cách để xử lý mụn ẩn hiệu quả và giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Cùng Quincy tìm hiểu nguyên nhân và phương pháp điều trị cho vấn đề này nhé!

Mụn ẩn ở má là gì?

Mụn ẩn ở má là một loại mụn nằm sâu trong nang lông, không có đầu mụn như các loại mụn thông thường. Mụn ẩn không gây đau nhưng làm da trở nên sần sùi và không mịn màng. Mặc dù không dễ nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng khi chạm vào da, bạn có thể cảm nhận được sự cộm trên bề mặt da.

Mụn ẩn hình thành do sự kết hợp của bã nhờn dư thừa, vi khuẩn và bụi bẩn, gây tắc lỗ chân lông. Điều này làm cho da dầu dễ bị mụn ẩn hơn so với da khô. Da dầu có xuất hiện nhiều bã nhờn hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây nên mụn ẩn.

Xem thêm: Hướng dẫn cách dùng Megaduo đem lại hiệu quả

Nguyên nhân nổi mụn ẩn ở má 

Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến gây mụn ẩn ở hai bên má:

Chế độ ăn uống không hợp lý: Chế độ ăn uống chứa quá nhiều đường và dầu mỡ, nhưng thiếu nước, rau và trái cây, có thể làm da dễ bị mụn.

Sinh hoạt không khoa học: Thức khuya hoặc căng thẳng dẫn đến hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn, gây sản xuất dầu nhiều hơn, tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn ở má.

Vệ sinh da mặt không đúng cách: Làm sạch da mặt một cách cẩn thận là bước quan trọng trong chăm sóc da. Nếu không làm sạch da đúng cách, bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn có thể tắc lỗ chân lông và gây nên mụn ẩn. Việc tẩy trang và rửa mặt đều là quan trọng để loại bỏ tế bào da chết và tạp chất thừa.

Thay đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây mụn ẩn. Sự thay đổi này kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu nhiều hơn, tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Thay đổi nội tiết tố thường xảy ra trong giai đoạn dậy thì, trong quá trình mang thai hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, chế độ ăn uống và sinh hoạt không điều độ cũng có thể gây thay đổi nội tiết tố.

Dị ứng và kích ứng do mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng có thể gây kích ứng da và gây mụn ẩn. Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm có thể tắc lỗ chân lông và gây nổi mụn ẩn.

Da dầu: Người có da dầu có nguy cơ cao hơn bị mụn ẩn ở má. Da dầu thường dễ tích tụ dầu, tế bào chết và bụi bẩn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn. Da dầu cũng nhạy cảm và dễ bị tắc nghẽn, vì vậy cần chăm sóc đặc biệt để tránh nổi mụn.

Chạm, sờ tay lên mặt: Thói quen chạm tay lên mặt có thể gây nổi mụn ở má. Tay chứa nhiều vi khuẩn, và khi chạm tay lên mặt, vi khuẩn có thể tiếp xúc với da và gây mụn.

Ngủ nằm nghiêng: Da mặt tiếp xúc với gối không được giặt sạch trong thời gian dài, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Vi khuẩn từ gối và mền có thể xâm nhập sâu vào da và gây mụn ẩn ở má.

Không thay khẩu trang đều đặn: Hiểu rằng việc không thay khẩu trang đều đặn khiến hơi ẩm từ miệng kèm theo vi khuẩn bám vào khẩu trang. Nếu khẩu trang không được thay mới, vi khuẩn có thể phát triển và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Đồng thời, đeo khẩu trang có thể tạo ma sát và gây kích ứng da, do đó nên sử dụng khẩu trang mỏng, mịn để giảm tình trạng này.

Không thay dây bảo hiểm của nón bảo hiểm: Dây bảo hiểm của nón bảo hiểm có thể chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn từ môi trường, gây nổi mụn ẩn ở má nếu không thay đổi định kỳ.

Không thay vỏ gối đều đặn: Vỏ gối không được giặt sạch tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Khi ngủ, bụi bẩn và vi khuẩn có thể bám lên má, gây nổi mụn ẩn.

Xem thêm: Bị mụn ở cằm: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn ở má

Một số dấu hiệu nhận biết mụn ẩn ở má bao gồm:

• Mụn không có đầu nhân, không gây viêm nhiễm và không có dấu hiệu sưng.
• Mụn nằm sâu dưới da, bên trong các nang lông.
• Nốt mụn có màu giống với da. Một vài trường hợp khác, mụn hơi ửng đỏ.
• Mụn mọc thành từng cụm, có thể lan sang các vùng da xung quanh.
• Vùng da má sần sùi.

Xem thêm: 15 kiểu tết tóc dài siêu xinh bạn nên biết

Nên làm gì khi phát hiện mụn ẩn ở má?

Khi phát hiện mụn ẩn ở má với tình trạng nhẹ, người bệnh có thể điều trị tại nhà như:

• Không nặn mụn ẩn: Nặn mụn ẩn sẽ vô tình đẩy bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn đi sâu vào da và gây viêm. Không chỉ vậy, nặn mụn ẩn còn đưa vi khuẩn từ tay hoặc dụng cụ nặn mụn vào da làm tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng, lâu lành và có thể để lại sẹo.
• Sử dụng một số hoạt chất có khả năng làm giảm bít tắc lỗ chân lông: Retinoids (adapalene, tretinoin, tazarotene, retinol), BHA, AHA,…, có khả năng làm giảm sừng hóa cổ nang lông, hạn chế được khả năng tích tụ tế bào chết, bụi bẩn vào gây sinh nhân mụn mới.
• Dán miếng dán trị mụn: Trong miếng dán này có chứa axit salicylic có tác dụng trị mụn. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân theo hướng dẫn sử dụng để tránh kích ứng da.
• Tránh các thành phần không phù hợp với da mụn: Không dùng mỹ phẩm có thành phần như dầu khoáng, silicone, gốc Petrolatum, cồn, tỷ lệ Oleic axit quá cao,… làm kích ứng da và nổi mụn.
• Duy trì cuộc sống cân bằng: Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, chế độ ăn uống lành mạnh (không dầu mỡ, cà phê, thuốc lá,…) giúp da hồi phục nhanh.

Nếu người bệnh bị nhiều mụn ẩn hoặc mụn tái phát, hãy đi gặp bác sĩ da liễu để được khám và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp với tình trạng mụn của mình.

Xem thêm: 5 Bí kíp thu nhỏ lỗ chân lông

Mụn ẩn ở má có tự hết không?

Thường thì 50% – 80% trường hợp mụn ẩn ở má có thể tự giảm đi hoặc hết hoàn toàn sau vài tuần hoặc vài tháng. Tuy nhiên, việc nặn mụn không chỉ không giúp lấy sạch mụn mà còn có thể làm mụn sưng to, chứa mủ và gây viêm nhiễm nặng hơn. Theo thời gian, mụn ẩn trên má có thể tự giảm đi, nhưng nếu mụn tồn tại lâu trên da, nó có thể gây tổn thương cho lớp da dưới và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và mụn tái phát.

Cách điều trị mụn ẩn ở má 

Để điều trị mụn ẩn ở má, có thể áp dụng các phương pháp sau:

• Sử dụng mỹ phẩm thu nhỏ lỗ chân lông: Sử dụng serum, kem dưỡng da hoặc mặt nạ có chức năng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và cung cấp dưỡng chất cho da.
• Tẩy tế bào chết: Thực hiện tẩy tế bào chết đều đặn 2 lần/tuần để làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành. Chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ và tránh chà xát mạnh để không làm tổn thương da mụn.
• Sử dụng kem bôi ngoài da: Có thể sử dụng kem kháng sinh, retinoid, axit salicylic, benzoyl peroxide hoặc các loại kem dưỡng, sữa rửa mặt có chứa các thành phần này để giảm vi khuẩn, làm khô cồi mụn và điều trị mụn. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu để được tư vấn về loại kem phù hợp với tình trạng da của bạn.
• Áp dụng công nghệ cao tại các cơ sở uy tín: Công nghệ cao trong điều trị mụn là một sự tiến bộ đáng chú ý trong lĩnh vực thẩm mỹ y khoa. Một số phương pháp áp dụng công nghệ cao để điều trị mụn ẩn ở má bao gồm sử dụng laser và peel da hóa học. Laser sử dụng ánh sáng để kiểm soát tuyến bã nhờn, tiêu diệt vi khuẩn và giảm viêm mụn. Peel da hóa học sử dụng hợp chất hóa học tự nhiên để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết trên da, giúp mụn nhanh chóng khô cồi và da trở nên sạch mụn.
• Lấy nhân mụn: Không nên tự ý nặn mụn bởi vì có thể gây tổn thương và viêm nhiễm. Thay vào đó, hãy đến cơ sở y tế uy tín để được nặn mụn theo quy trình và kỹ thuật đúng.
• Sử dụng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc trị mụn, điều chỉnh nội tiết tố và hỗ trợ chức năng gan tùy theo nguyên nhân gây mụn. Quan trọng là tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, sử dụng đúng liệu trình và không lạm dụng thuốc.

Ngoài ra, duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, hạn chế căng thẳng, giữ vệ sinh da và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng có thể giúp cải thiện tình trạng mụn ẩn ở má.

Xem thêm: Sữa rửa mặt là gì? Tác dụng của sữa rửa mặt

Biện pháp phòng ngừa mụn ẩn ở má

Giữ da sạch sẽ, vệ sinh da đúng cách

Dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, cụ thể vào buổi sáng và buổi tối để giữ da thông thoáng. Sau khi rửa mặt, da cần được dưỡng ẩm da đúng cách nhằm hạn chế việc tuyến bã nhờn sản xuất quá mức gây tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, người thường trang điểm cần tẩy trang, đặc biệt người bị mụn không nên trang điểm để tránh gây tắc nghẽn nang lông, ngăn mụn ẩn xuất hiện.

Xây dựng lối sống khoa học lành mạnh

Thói quen sống không lành mạnh cũng gây nổi mụn ở má như:

• Thức khuya.
• Căng thẳng, stress kéo dài.
• Hút thuốc lá, rượu, bia,…

Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất

Chế độ ăn uống cần giảm lượng tinh bột, đường, thức ăn nhiều dầu mỡ,… Đồng thời, bạn nên bổ sung nhiều rau, trái cây, nước, khoáng chất và vitamin để làn da trắng sáng và khỏe mạnh hơn.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc

Dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc có thể khiến da bị kích ứng, ngứa mẩn đỏ, nổi mụn ẩn ở má. Tùy hàng rào bảo vệ da có thể chống lại những tác động của môi trường bên ngoài nhưng bạn không chăm sóc da đúng cách như dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc sẽ làm hàng rào này yếu đi.

Thay vỏ gối, drap giường thường xuyên

Vỏ gối, drap giường ngủ không thay thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho nấm, vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Khi bạn ngủ, những vi khuẩn, bụi bẩn trên vỏ gối và drap giường sẽ dính lên má và gây nổi mụn.

Xem thêm: Toner là gì? Tác dụng của toner đối với làn da

Tóm lại 

Trên đây là các phương pháp điều trị mụn ẩn ở má mà bạn có thể áp dụng. Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị, việc duy trì một chế độ chăm sóc da hàng ngày là rất quan trọng. Hy với những thông tin chúng tôi cung cấp sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm điều trị mụn ẩn ở má đem lại làn da mịn màng và rạng ngời.