8 Cách trị mụn trứng cá đơn giản tự nhiên tại nhà hiệu quả

Mụn trứng cá là một vấn đề da thường gặp và gây khó chịu cho nhiều người. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng vì có nhiều phương pháp tự nhiên đơn giản mà hiệu quả để trị mụn trứng cá ngay tại nhà. Bài viết này Quincy sẽ giới thiệu đến bạn 8 Cách trị mụn trứng cá tự nhiên, giúp làm sạch da, làm dịu viêm nhiễm và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá một cách hiệu quả.

Trị mụn trứng cá bằng giấm táo

Giấm táo chứa nhiều axit hữu cơ có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, virus, nấm, làm khô lớp dầu thừa trên da. Đặc biệt, trong giấm táo còn có Axit lactic giúp cải thiện sự xuất hiện của sẹo thâm sau mụn.

Cách thực hiện:

• Trộn 1 giấm táo cùng với nước sạch theo tỉ lệ (1:3) vì giấm táo chứa nhiều axit có thể làm bỏng rát da nên cần pha loãng trước với nước trước khi dùng, nếu da nhạy cảm nên thêm nước nhiều hơn.
• Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp giấm táo lên da khoảng 5 – 20 giây rồi rửa mặt với nước sạch. Mỗi ngày thực hiện từ 1 – 2 lần.

Trị mụn trứng cá bằng mật ong và quế 

Mật ong, quế đều chứa chất chống oxy hóa, chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn mang lại hiệu quả giảm mụn trứng cá. Mật ong có chứa các enzyme tạo ra hydrogen peroxide giúp kháng khuẩn cao.

Bạn có thể dùng mặt nạ mật ong và quế để trị mụn trứng cá bằng cách:

• Trộn 2 muỗng canh mật ong với 2 muỗng cà phê bột quế để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên da, thư giãn trong vòng 10 – 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch, lau khô.

Xem thêm: Cách làm hồng môi bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà

Trị mụn trứng cá bằng dầu cây trà

Dầu tràm trà là loại tinh dầu chiết xuất từ lá của cây melaleuca alternifolia (một loại cây bản địa của nước Úc) có khả năng chống lại vi khuẩn, chống viêm. Tuy nhiên, nó cũng có một số tác dụng phụ (làm khô da, kích ứng, châm chích da…) nên lưu ý khi sử dụng.

Cách dùng dầu tràm trà để ngừa mụn trứng cá: (Thực hiện 1 – 2 lần/ngày):

• Pha loãng dầu tràm trà với 9 phần nước nước trước khi sử dụng.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Trị mụn trứng cá bằng trà xanh 

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Ngoài ra, chúng còn có dưỡng chất Polyphenol Catechin có khả năng chống viêm hiệu quả. Chất Epigallocatechin gallate được tìm thấy trong trà xanh có thể làm giảm nồng độ androgen trong cơ thể, giảm tiết bã nhờn, chống viêm, ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn P. acnes.

• Dùng lá trà xanh đun trong nước sôi từ 3 – 4 phút, sau đó để nguội.
• Thoa nước trà xanh lên da bị mụn khoảng 30 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp lá trà xanh và mật ong cũng mang lại hiệu quả ngăn ngừa mụn.

Xem thêm: 7 cách làm bí đao giảm cân, cao bí đao đẹp da an toàn tại nhà

Trị mụn trứng cá bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất chống viêm nên có thể giúp giảm sưng, giảm đau, chữa lành vết thương. Hợp chất Aloin được tìm thấy tự nhiên trong gel nha đam giúp giảm sắc tố, sáng các vùng tối trên da, cải thiện vết thâm do mụn để lại.

Bạn có thể dùng nha đam trị mụn (mụn nhẹ) tại nhà bằng cách:

• Bẹ nha đam gọt bỏ vỏ xanh, lấy phần thịt trắng bên trong, cắt nhuyễn.
• Dùng gel nha đam thoa lên những vùng da cần điều trị.
• Thư giãn 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước.

Cắt giảm lượng sữa trị mụn trứng cá 

Một số nghiên cứu ghi nhận việc uống nhiều sữa bò có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy sản phẩm làm từ sữa, chẳng hạn như sữa chua hoặc pho mát, dẫn đến nổi mụn nhiều hơn.

Xem thêm: 7 cách làm mặt nạ trắng da từ thiên nhiên hiệu quả kịp cho các nàng đón tết

Uống bổ sung dầu cá trị mụn trứng cá

Omega-3 giúp giảm viêm bằng cách kích thích cơ thể sản xuất các chất chống viêm. Thực phẩm giàu axit béo Omega-3 có trong cá hồi, cá cơm, hạt óc chó, hạt chia…

Ngoài bổ sung Omega-3 từ thực phẩm, bạn có thể bổ sung thêm dầu cá chứa hàm lượng EPA và DHA cao giúp kiểm soát tiết dầu, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa mụn. Liều dùng đối với người lớn từ 250 – 500 mg/ngày.

Uống bổ sung kẽm trị mụn trứng cá

Kẽm là nguyên tố quan trọng cho cơ thể, có vai trò làm tăng trưởng tế bào, sản xuất nội tiết tố, trao đổi chất, thực hiện chức năng miễn dịch, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Khi nồng độ kẽm trong máu thấp sẽ gây ra mụn trứng cá. Vì kẽm khó hấp thụ qua da nên cơ thể cần bổ sung bằng đường uống với liều lượng từ 30 – 45 mg kẽm/ngày để cải thiện tình trạng nổi mụn trên da. Dùng kẽm quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như: đau dạ dày, kích thích ruột. Do đó, cần liên hệ bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng.

Xem thêm: Bí quyết dưỡng da mịn, đẹp sau Tết

Tóm lại 

Trên đây là 8 cách trị mụn trứng cá đơn giản và tự nhiên tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Việc sử dụng các phương pháp tự nhiên không chỉ giúp làm sạch da một cách hiệu quả mà còn tránh được sự tác động của các chất hóa học có thể gây kích ứng da. Hy vọng rằng với những chia sẻ của Quincy sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề mụn trứng cá và mang lại cho bạn làn da sạch đẹp và tự tin.