Bật mí cách trị mụn bằng rau diếp cá hiệu quả

Trị mụn bằng phương pháp tự nhiên là một lựa chọn an toàn và hiệu quả mà nhiều người quan tâm. Trong số các loại rau được cho là hữu ích trong việc làm dịu và giảm mụn, rau diếp cá đã được chứng minh là có tác dụng làm sạch da và giảm viêm nhiễm. Hãy cùng Quincy khám phá thêm về cách Trị mụn bằng rau diếp cá và tận hưởng lợi ích tự nhiên mà nó mang lại cho làn da của bạn.

Trị mụn bằng rau diếp cá đem lại hiệu quả như thế nào?

Rau diếp cá, một dược liệu tự nhiên, chứa các thành phần như Quercetin và Isoquercetrin, có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau diếp cá là một nguồn giàu vitamin A và beta-carotene, giúp tạo lớp đề kháng cho da chống lại các tác nhân có hại.

Rau diếp cá trị mụn đặc biệt hiệu quả trong việc trị mụn nội tiết tố và mụn nóng bởi khả năng đào thải độc tố. Việc thanh lọc cơ thể giúp giảm tình trạng mụn đáng kể.

Các chất như sắt, đồng, calci trong rau diếp cá giúp kích thích tái tạo và phục hồi da, đồng thời chống viêm, mang lại sức khỏe cho da từ bên trong.

Ngoài ra, rau diếp cá cung cấp độ ẩm và hạn chế bã nhờn nhờ thành phần nước cao. Điều này giúp da phục hồi nhanh chóng, trở nên trắng sáng và mịn màng. Sử dụng rau diếp cá theo cách đúng cũng giúp mang lại làn da tuyệt đẹp như mơ.

Xem thêm: Sữa rửa mặt là gì? Tác dụng của sữa rửa mặt

Cách trị mụn bằng rau diếp cá 

Trị mụn bằng rau diếp cá bằng cách uống 

Phương pháp này sẽ giúp bạn trị được các loại mụn nóng, thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và cân bằng nhiệt. Các bước làm cũng rất đơn giản:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu khoảng 200 đến 300g lá diếp cá.
• Bước 2: Chọn những lá tươi ngon, cho vào ngâm nước muối loãng để làm sạch. Sau 10 đến 15 phút rửa lại nhiều lần với nước sạch.
• Bước 3: Cho hỗn hợp lá diếp cá cùng với 500ml nước lọc vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
• Bước 4: Dùng các loại vải có lỗ mỏng như vải màn, rây để lọc bỏ bã giữ lại phần cốt nước.

Rau diếp cá hơi khó uống và có mùi khó chịu nên bạn có thể cho thêm một hai muỗng đường để dễ uống hơn. Mỗi ngày, bạn nên sử dụng từ 2 đến 3 lần. Bạn cần lưu ý sử dụng cách nhau một khoảng thời gian nhất định, không sử dụng liên tục.

Trong trường hợp người sử dụng thấy tình trạng mụn đỡ hơn có thể hai ba ngày uống một lần. Cứ như vậy, lặp lại trong vòng một tháng, làn da của bạn sẽ trắng sáng lên trông thấy và số lượng mụn giảm rõ rệt. Nước ép này có thể để được 2 ngày nên bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát để uống dần.

Làm mặt nạ trị mụn bằng rau diếp cá

Nếu việc sử dụng rau diếp cá giúp loại bỏ các mụn nóng phát sinh từ trong cơ thể thì việc sử dụng mặt nạ rau diếp cá sẽ giúp điều trị các loại mụn ẩn, mụn đầu đen, kháng viêm, ngừa sưng hiệu quả. Bạn có thể làm mặt nạ từ rau diếp cá tại nhà với các bước đơn giản như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 5 đến 10 lá rau diếp cá.
• Bước 2: Ngâm lá vào nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch nhiều lần để vệ sinh lá.
• Bước 3: Xay nhuyễn rau diếp cá rồi chắt lấy nước cốt.
• Bước 4: Làm sạch mặt rồi sử dụng bông tẩy trang thấm lấy nước cốt thoa đều lên da của bạn. Lưu ý tránh xa phần mắt và môi. Hãy thả lỏng cơ thể thư giãn trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Để rau diếp cá trị mụn tốt hơn, bạn có thể kết hợp sử dụng hỗn hợp với các thành phần khác như mật ong, sữa tươi, bột trà xanh, dầu oliu và nha đam. Bởi hai nguyên liệu này cũng có tính làm mát và kháng viêm kháng khuẩn tốt. Chúng có thể giúp bổ sung vitamin A rõ rệt giúp làm mờ thâm, điều trị mụn ẩn, mụn đầu đen và đặc biệt da của bạn cũng trắng sáng hơn.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất hãy sử dụng phương pháp này 2 đến 3 lần một tuần. Mỗi lần đắp chỉ kéo dài từ 15 đến 20 phút. Tình trạng mụn của bạn sẽ được giảm rõ rệt, đặc biệt là sau khoảng thời gian điều trị tối thiểu một tháng.

Xem thêm: Toner là gì? Tác dụng của toner đối với làn da

Những lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá  

Khi sử dụng rau diếp cá để trị mụn, cần lưu ý các điều sau đây để đảm bảo sử dụng đúng liều lượng và tránh phản tác dụng:

• Sử dụng mặt nạ rau diếp cá từ 2 đến 3 lần mỗi tuần là đủ. Không nên sử dụng quá thường xuyên để tránh làm khô da và mất nước.
• Trước khi sử dụng, hãy làm sạch mặt sạch sẽ để tránh các hạt bụi và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này giúp sản phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn.
• Uống nước rau diếp cá vào buổi sáng để cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất. Điều này giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da từ bên trong.
• Rau diếp cá có tính hàn, do đó không phù hợp cho những người có nhiệt độ cơ thể thấp hoặc thường xuyên bị đau nhức chân. Nếu bạn có những vấn đề này, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
• Để rau diếp cá trị mụn hiệu quả, hãy kết hợp với chế độ ăn uống điều độ để duy trì sức khỏe tổng thể. Tránh ăn đồ cay nóng và các chất chứa cồn như rượu, bia, vì chúng có thể gây kích ứng và làm tăng mụn.
• Ngoài ra, hạn chế việc chạm tay và nặn mụn trên mặt để tránh viêm nhiễm và lây lan nhiễm khuẩn.

Xem thêm: 5 Bí kíp thu nhỏ lỗ chân lông

Tóm lại 

Trị mụn bằng rau diếp cá là một phương pháp tự nhiên đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để làm dịu và giảm mụn. Rau diếp cá không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực mà còn là một trợ thủ đáng tin cậy trong việc chăm sóc da. Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chăm sóc cho làn da của mình.